1月17日は「防災とボランティアの日」

2024.01.9

#LIFE STYLE

平成7年12月に創設された「防災とボランティアの日（1月17日）」と「防災とボランティア週間（1月15日～21日）」は、災害ボランティアや地域の防災活動についての認識を深め、また、災害への備えの強化促進を図ることを目的とされています。

今回のモモっとでは、防災アイテムや、防災食管理のアイデアなどをご紹介します。

＜目次＞

【01】防災食「ローリングストック」のススメ

物流停滞を見越した防災食の備えは重要なポイントです。近年注目される「ローリングストック」備蓄法は、家族数日分の食料（レトルトや加工品）を、常備→定期的に消費→新たに購入して備蓄する「常備・消費・備蓄」サイクルの防災食管理方法です。賞味期限切れの食料を抱えることのない備蓄で、いつか来る災害に備えましょう。

「ローリングストック」の習慣づけには“定期的な消費”が欠かせません。そのためにも家族みんなが「美味しい」と食べやすいレトルトや加工品を選ぶことがおすすめです。

●カセットコンロ湯煎で絶品の味わい

スリーコインズプラスの「ごはんもん」は、その美味しさに近年注目が集まるレトルト・加工品のシリーズです。

①ご飯にかけるあさりチゲ／324円

②便利なミニパック鍋つゆ（鶏白湯・ゆず塩）／各324円

寒さを和らげる「お鍋」メニューも揃えておきたいところ。

③ひよこ豆を楽しむ人参とかぼちゃのスープ／250円

④香りを味わうごぼうと鶏ミンチのスープ／250円

具材たっぷりのスープは、冷やしても温めてもOK！

⑤トリュフ香る3種のきのこポタージュ／270円

⑥海老と完熟トマトの贅沢ビスク／270円

ごはんを入れたり、パンにつけて食べるのもおすすめです。

⑦南高梅の食べる梅ぽん酢／432円

⑧ごはんのお供鱈と鱈子の親子漬け／486円

しっかりした味付けなので、ごはんにぴったり。そのまま食べても、万能調味料としてもどちらもおすすめです。

●疲れた身体に、お菓子でカロリー摂取

おなじく「おかしもん」シリーズも高リピートを誇るラインナップです。個包装や、ジップがついたパッケージは使い勝手◎。甘いものは、ホッと心が和んだりするので、お菓子類も備蓄しておくと安心です。

①国産小麦粉で作った豆乳ドーナツ／324円

水を使わず豆乳だけで、しっとり食感！

②やみつきおこげせんべい／324円

海老や海藻の“海の香り”漂う味わい。

③しっかり絡めたキャラメルアーモンドポップコーン／216円

こんがりローストのクラッシュアーモンドが隠し味。

④やさしい甘さのひとくちクッキー／108円

北海道ばれいしょでんぷん粉の素朴な口どけ。

⑤福岡県産あまおう苺のジュレグミ／216円

あまおう苺の濃厚な甘みと豊かな香り。

●そのほかにも・・・

ナイフ、はさみ、プラスドライバー、マイナスドライバー、栓抜き、ワインオープナー、缶切り、爪やすりの8つの機能が備わった多機能ツール。

◆多機能ツール／330円

※実際ご利用の際は、アイテムは1つずつ出してご使用ください。

※すべて『3COINS+plus』

※在庫状況により店頭にない場合もございます。

【02】身体保護と飲料水

●品質保証期間「10年」

無印良品では防災アイテムが多数揃っています。ペットボトルに比べて長期保存が可能な飲料水ボトルは、“アルミ缶充填”仕様のため、酸素透過性・遮光性に優れています。

◆災害用備蓄飲料水 The Life Water（490ml）／1本 180円

●物を持ち運び、寒気をしのぐ「11のポケット」

ポーチ型を広げるとロングな一着に早変わりする撥水素材コートです。リバーシブルの裏面にはレスキューカラーも配しています。

1枚のコートに11ものポケットを完備。大口のポケットなので、物を入れやすく、中に新聞紙や断熱素材を詰めて寒さしのぎにも役立ちます。男女兼用の大ぶりサイズでありながら、畳めばポーチサイズに早変わりする“持ち運びやすさ”も頼りになります。

◆いつものもしも着るバッグ11ポケットコート／3,990円

●身体をすっぽり包む、エマージェンシーシート

避難先で懸念される体温低下にはエマージェンシーシートを。冷気や風・雨などによる身体の冷えを防ぎます。広げると130cm×210cmのサイズで、身体をすっぽりと包むことができます。身体をくるんだ瞬間からジンワリと温かさを感じます。

◆エマージェンシーシート（いつものもしも）／490円

※すべて『無印良品』

【03】たくさん備えておきたいアイテム

●親しみやすい価格で量を備えておく！

ダイソーでは災害時に便利なアイテムを親しみやすい価格で購入できます。身体を拭くシートや携帯簡易トイレなどは量があるほど安心です。特に携帯簡易トイレは、防臭剤入りや吸収剤入りなど様々なタイプがあるので、家族の人数分＋予備を揃えておくとよいでしょう。

※全て各110円

【からだふきシート】

①大人用からだふき（大判/35枚入り）

②大人用からだふき（60枚入り）

【携帯簡易トイレ】

③緊急簡易トイレ（1回分）

④片手でカンタン！携帯簡易トイレ（1回分）

⑤携帯用ミニトイレ（1回分）

●給水用備品や軍手なども多めにストック

飲料や衛生の観点から、「給水」アイテムは数多く揃えるに越したことがありません。3Lや20Lなど容量も様々に用意しておくと便利です。

また「軍手」は数が多いほど緊急時の人手が増やせるため、これも多めのストックをおすすめします。

【給水アイテム】

①折りたたみポリタンク（約3.5L・コック付き）／440円

②給水タンク（15L）／330円

③折りたたみウォータータンク（20L・持ち手付き）／550円

【軍手などの備品】

④軍手・ロープ・笛3点セット／110円

⑤すべり止め手袋（2双組み・紳士用・婦人用）／110円

※すべて『ダイソー』

※在庫状況により店頭にない場合もございます。

【04】電源・光源の確保と防災バッグ

●災害時、電源確保の方法

エディオンでは電源・光源確保のためのアイテムが購入できます。

こちらのポータブル電源は国内メーカー品質モデルで、持ち運びに便利な折りたたみ式ハンドル付き。100Wの消費電力機器を約6時間動作させることが可能です。災害時以外にもアウトドアなどで活用することができます。

◆JVCケンウッドポータブル電源（626Wh）BNRB62C／79,860円

＜充電時間＞ACアダプター使用時：約8.5時間／シガーアダプター使用時：約11時間（本体質量：6.5kg)

安否確認や情報取得に携帯電話やスマートホンは欠かせません。超高速充電を適えるモバイルバッテリーで緊急時のスタンバイを。USB Aポート、USB Type-Cポートをそれぞれ1つずつ搭載しています。

◆エレコムDE-C28-10000モバイルバッテリー／5,280円

（バッテリー容量10,000mAh／本体質量：約233g）

●災害時の光源確保に便利

1台で電源と光源が確保でき、ハンドルを回しての充電も可能なアイテムです。スマートホンなどの充電はもちろん、避難先への移動にはライトとして活用できます。収納袋を被せれば、簡易ランタンにもなります。

◆ZEPEAL 手回し充電ライト DJLH163／2,730円

（バッテリー容量 2,200mAh、本体質量：約220g）

●必要最低限「30点」をリュックに！

避難時などに持ち出して便利な必要最低限アイテムを30点詰め込んだ防災バッグ。両手がフリーになるリュックサックタイプで、ミニカッターナイフやスプーンフォークセットや2WAY懐中電灯などが入っています。

◆YAMAZEN 防災バッグレッド YBG30R／4,380円

＜セット内容＞リュックサック、緊急用ホイッスル、2WAYドライバー、ミニカッターナイフ、圧縮袋、予備袋(小銭入れ)、筆記用具セット(A6ノート+ボールペン1本)、歯ブラシ3本、綿棒20本、マスク3枚、携帯トイレ3個、ポリ袋45L3枚、紙皿3枚、プラカップ5P、割り箸5膳、スプーンフォークセット、2WAY懐中電灯(電池別売)、ラバー手袋、お薬ケース、布テープ、レインポンチョ、EVAサンダル、アルミシート、アルミブランケット、エア枕、非常用給水バッグ、ラップ、アルミホイル、ボディタオル、ティッシュ

※すべて『エディオン』